Les massages Ayurvédique

L'Ayurveda c'est quoi ?

Ayur: Vie / Véda: Science, Connaissance = connaissance de la vie ou de la longévité.

Notre institut Sūrya vous offre une expérience unique de massage Ayurvédique, pratiqué depuis des millénaires en Inde.

Les bienfaits :

Élimination des toxines accumulées dans le corps . Relaxation physique et mentale . Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique . Réduction des tensions musculaires . Rééquilibre énergétique . Augmentation de la résistance aux maladies . Régénération des qualités de jeunesse

. Donne confiance en soi . Aide à répondre à des questionnements personnels.

Alexandra vous propose des forfaits pour les soins ayurvédiques ainsi que des mini-cures impliquant une consultation pour permettre des résultats optimaux. Ce sont des séances individuelles et totalement personnalisées. Vous serez accompagné à chaque instant.

Retrouver un équilibre physique, mental et énergétique durable.

Pichauli .

Grand massage Indien relaxant aux huiles chaudes.

Transformation de nos visions intérieures.

Un massage relaxant d’une heure aux huiles chaudes où le corps entier est porté à se détendre.

Pratiqué au sol sur futon ou sur table, le Pichauli est l’un des grands massages Indien selon l’Ayurveda.

Les bienfaits vont au-delà d’une relaxation, ce massage nous questionne au plus profond de nous.

Abhyanga .

Aide à réduire le stress, améliore la qualité du sommeil, augmente la flexibilité et apporte une sensation de relaxation et de détente profonde.`

Le massage Abhyanga est une technique de massage traditionnelle indienne qui utilise des huiles chaudes et des mouvements doux et rythmiques pour détendre le corps et l'esprit. Les mouvements sont circulaires et suivent les flux énergétiques du corps, ce qui permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, d'éliminer les toxines et de favoriser une sensation de bien-être général.

Dos et 7 chakras .

Soins énergétiques du dos qui permettent un rééquilibrage des chakras.

Ce massage est un massage ayurvédique de rééquilibrage énergétique. Il nécessite chez le praticien une grande concentration et un réel savoir-faire sur l'énergétique. Ce massage comporte des phases de détente et des phases de stimulation énergétique par acupression. Il permet l'ouverture et le rééquilibrage des chakras* pour ainsi amener une harmonie du corps.

*Chakras : Points et nœuds énergétiques.

Kansu .

Massage des pieds avec un petit Kansu traditionnel. (Bol riche en cuivre aux diverses propriétés) Calme les peurs, relaxant, procure la sérénité et favorise l'enracinement.

Cette technique de massage des pieds se réalise avec un bol constitué d'un alliage métallique dont le principal est le cuivre. Ce dernier a pour objectif d'équilibrer l'élément feu et de réguler le système nerveux.

Le massage se réalise en deux parties : La première avec l'utilisation du bol pour bénéficier de ses vertus.

Et la deuxième partie sera un travail plus spécifique dans lequel la dimension énergétique est sollicitée par la stimulation des points réflexes correspondant aux chakras.

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Hasta Prâna .

Massage des mains doux, réconfortant et enveloppant issu des Mudras*.

Ce massage des mains apaisant, sécurisant et relaxant procure une relaxation complète bien que le massage se fasse uniquement sur une petite zone.

La main comporte de nombreux points énergétiques et terminaisons des méridiens, ce qui rend le massage des mains particulièrement efficace.

*Mudras : Rituel de méditation doté d'une réelle puissance énergétique.

Shiroshampi .

Rétablissant un sommeil réparateur, réduisant le stress, l'anxiété et clarifiant l'esprit.

Massage ayurvédique de la tête avec de l'huile végétale.

Ce traitement puissant a pour principal objectif d'apaiser le dosha Vata (énergie naturelle du corps).

Cette pratique s'effectue à un rythme énergétique mais doux, en ciblant des zones spécifiques reliées à des points énergétiques.

Ce soin se termine par un filet d'huile tiède sur le front et les cheveux (au choix) mais fortement conseillé.

Pagatchampi .

Massage des jambes pour une meilleure circulation et légèreté.

Les bienfaits de ce massage vont de la relaxation à la libération des tensions neuromusculaires.

L'influence de ce massage s'étend jusqu'au ventre, qui représente le siège de toutes les créations et émotions.

Ce massage convient autant aux personnes sportives, chez qui il facilitera l'élimination de la fatigue et des toxines, qu'à toute personne cherchant à retrouver des jambes légères et une meilleure circulation.

Enfin, il permet de se ressourcer et d'accéder à une grande relaxation.

Ku Nye .

Massage tibétain relaxant et dynamisant à la fois.

Harmonisation du corps et de l'esprit, générant une grande sérénité intérieure.

Centrage et ancrage profond.

Le massage Ku Nye est une pratique traditionnelle de massage tibétain qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit.

Cette technique utilise des mouvements de pression, de friction et d'étirement pour stimuler les points d'acupuncture et les canaux d'énergie, améliorant ainsi la circulation sanguine et lymphatique, réduisant le stress et favorisant une sensation de bien-être général.

Udvartana .

Massage dynamique et gommage à la farine de pois chiche.

En deux parties, ce massage débutera par un massage tonifiant et détoxifiant, suivi de l'application de farine de pois chiche par des mouvements dynamiques détoxifiants.

Ce soin active la circulation des fluides, améliore l'hydratation, renforce la tonicité et la purification de la peau ainsi que la cellulite.

Ce soin est un exfoliant naturel pour retrouver douceur et beauté de la peau.

Ce traitement est recommandé dans le cadre d'un forfait avec un minimum de 5 séances pour des résultats probants.

Sphinx .

Le massage Ayurvédique Sphinx se concentre sur le dos, les avant-bras, les épaules et le sternum pour rééquilibrer les énergies masculine et féminine dans le corps.

Ce massage en deux parties se déroule en position allongée sur le ventre, puis en position du sphinx. Il est conçu pour éveiller la kundalini, la force intérieure la plus puissante de notre corps, et favoriser la transformation énergétique.

Ce soin énergétique peut être complémentaire avec d'autres traitements Ayurvédiques pour une expérience de bien-être holistique.

CONSULTATION AYURVÉDIQUE

Mon objectif ne consiste pas simplement à soulager vos symptômes, mais surtout à identifier vos difficultés pour mieux les corriger et harmoniser autant votre corps que votre mental.

La première phase d'une consultation ayurvédique consiste en un entretien incluant l'observation, le toucher et l'investigation. Avec l'examen des pouls, de la peau ou des yeux, vous serez interrogé sur l'état de votre digestion, vos habitudes de vie ou encore votre sommeil, ce qui servira à déterminer votre passé médical et donc votre fonctionnement mental et émotionnel.

À la suite de ces premières constatations, un programme totalement personnalisé sera établi pour rectifier les déséquilibres constatés à l'aide de plusieurs outils : une meilleure alimentation, un régime ayurvédique, des soins corporels et des massages, l'utilisation d'épices et de compléments alimentaires, des exercices physiques, des thérapies subtiles (aromathérapie, etc.).

Vous serez accompagné et soutenu dans ce processus, la motivation personnelle sera essentielle pour obtenir de véritables changements bénéfiques pour la santé et le bien-être.

Cure détox Ayurvédique

1 consultation + Bilan Ayurvédique

Forfait 7 massages Ayuvédiques d' 1h00

445€

Le terme "massage" employé ici est un terme qui regroupe les techniques manuelles du monde entier et qui ont pour but le bien-être. Les massages n'ont aucun caractère sexuel et ne remplacent en aucun cas les conseils médicaux ou les traitements des kinésithérapeutes.